martes, 12 de junio de 2012
martes, 3 de abril de 2012
curso de respiración y de meditación
En Yoga el trabajo con la respiración se llama "pranayama" ( control del prana o energía sutil) ¿para qué controlar o dirigir la respiración si es una actividad vital que nos acompaña desde que nacimos? Es que el trabajo con la respiración es una gran clave para armonizar la mente y el psiquismo y para colaborar con el funcionamiento saludable del cuerpo. Pero hay más: las prácticas respiratorias y energéticas construyen internamente un puente hacia otro nivel de nosotros mismos: allí hay verdadero silencio, verdadera paz y eso es lo que explora la meditación. Cuando una persona intenta meditar y entrar en conexión con ese estado y no puede, debe empezar por construir el puente para llegar a a través del pranayama; y también es necesario que el cuerpo se vaya flexibilizando y soltando con algunas posturas que permitan la relajación y la libre circulación de energía.
El mundo actual privilegia la rapidez, la variedad y multiplicidad de estímulos: todo contribuye a la disgregación de la persona: estamos dispersos y fragmentados tomados a una velocidad inaudita por cientos de temas que invaden nuestro campo en cualquier momento y eso genera angustia que a veces se traduce en irritabilidad y descontento.
La práctica de la respiración( el pranayama) y la meditación nos limpian, nos devuelven a nosotros mismos, a ese estado de quietud, gozo, contentamiento que es nuestra verdadera naturaleza.
Inicio: lunes 7 mayo
Frecuencia: semanal ( todos los lunes de 19.30 a 21.30)
Zona: Avda Santa Fe y Agüero
Arancel: 250 $ ( mensual)
Informes: 4823 2482 info@sunyagiri.com www.sunyagiri.com
Taller de recapitulación y ley de curación
Sin comprender el pasado vivimos en círculos viciosos de experiencias, en una continua repetición y desgaste. La recapitulación es una práctica necesaria para procesar lo vivido, desata una profunda inteligencia que permite superar el estancamiento.
A través de la práctica del Yoga Nidra y la conexión con el Antaryamin se liberan los registros inconscientes mediante la visualización.
La idea central del curso es que la disciplina de la recapitulación activa la ley de curación en nuestra constitución física y mental y además colabora en la construcción de los cuerpos sutiles.
Fecha de inicio: martes 10 de abril
Frecuencia: cada dos semanas 10 abril. 24 abril. 8 mayo. 22 mayo 5 junio 19 junio. 3 julio
Horario: 20.30 a 22.30 hs
Arancel ( mensual) $ 300
Zona: Santa Fe y Agüero Capital
Informes: 4823 2482 info@sunyagiri.com www.sunyagiri.com
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